Cómo planificar tus comidas Keto para todo el mes
El plan keto es un método nutricional que ha alcanzado notoriedad en los últimos años gracias a su eficacia para cambiar el funcionamiento del cuerpo y favorecer la pérdida de peso, además de impulsar diversos aspectos de la salud. Este modelo se basa en una alta proporción de lípidos, una dosis razonable de proteínas y una disminución not